减肥期间的人儿可谓是与零食绝缘了，超高的热量，吃一次就要运动好几天才能减下来。但是每次看到零食的你是否还是有点迈不开腿呢？
不过，现在你也不用担心了，伦家为你搜集了几款减肥期间也能吃的零食，让你动嘴的同时也不用迈开腿,还能越吃越瘦哟。
【燕麦饼干】
燕麦属于粗粮的一种，而粗粮产品都带有很丰富的膳师纤维，不仅有很强的饱腹感，可以减少我们进食的欲望，它还能增强肠道蠕动，将肠胃里多余的垃圾都排放出去。而且它本身带有非常浓郁的粮食香味，口感也是棒棒的哟。
大豆对女孩子来说，是非常好的滋补品，其含有丰富的蛋白质，对皮肤有为好。而且豆制品本身是没有太多的脂肪含量，所以将它用作减肥期间的小零食，再适合不过了。小巧的方形，方便食用，口感非常醇厚。
【蔬果干】
大家都知道，水果和蔬菜含有丰富的营养成分，而且其本身还没有太多的脂肪含量，非常适合减肥期间食用。这款蔬果干是采用冻干技术制成，带有酥脆口感的同时还不会造成营养的破坏，当作日常零食也是非常健康的。
【坚果仁】
坚果的营养成分大家都是知道的，毕竟这可是种子的精华部分。坚果身形虽然小巧，但其却具有很强的饱腹感，让你减少进食的欲望。而且这款坚果仁直接食用就可，不需要你再费劲弄开，将多种不同的坚果混合在一起，营养更加多元化。
【燕麦片】
减肥期间难免会有饿的时候，为了给肠胃更好的呵护，可以准备一款燕麦片，它既能饱腹，脂肪含有又不高，不用担心会长胖。而且其中还混合了各种果物，口感和营养上都更加丰富，视觉上也是一大享受。
【红枣】
一说到减肥，姑娘们几乎都会采取节食的方法，这个虽然有用，但却是非常伤害皮肤的，这个时候就可以用红枣来滋补一下。经常使用红枣可以让你拥有靓丽红润的脸蛋，而且红枣还可以用来泡水、熬粥，食用方法非常丰富。