天气越来越热了，每天走在路上，看着身穿清凉夏装的小姐姐们，俨然像是再看一场时装秀！
身材好自然值得骄傲，身材不好的妹纸也别气馁，因为夏天那么长，你还有很多时间去减。其实，控制体重除了运动之外，合理的饮食也是很重要的方法。尤其是零食，一定要选择好，热量过大的话，它会是生产赘肉的最大原因。所以，如果嘴馋的时候，不妨试试这些低脂、饱腹的小零食吧。既能满足口腹之欲还不用担心肉肉出卖自己，实在一举两得。
【燕麦压缩饼干】
这是我平时都会吃的一款粗粮饼干，低脂低糖，而且味道真的还不错，虽然吃起来来口感稍微粗糙一点，但粗粮都是这样子的嘛!它真的是超级饱腹，吃几片再喝杯水或者牛奶神马的，肚子立马饱饱的，绝不会让你失望，用它来代餐，真的不用担心会长肉肉。
【大麦若叶饼干】
这是一款采用大麦若叶和燕麦混合而成的一款饼干，绿色的食品在夏天很有诱惑力，有种让人胃口大开的感觉。它依然是低脂低糖的属性，而且吃起来口感还很醇香。精致的包装，外出携带也很方便的。
【果蔬综合脆片】
这是一款采用多种水果和蔬菜，经现代工艺脱水加工制作而成的，它保留了果蔬的味道和营养，吃起来酥脆而醇香，便于保存易携带，能让你肚子饱饱的同时还不长肉。
【香菇脆片】
素有“植物皇后”美誉的香菇营养价值很高，通常我们都用来炖鸡或者烫火锅，但是经过脱水制作变身香菇脆片后，天然的色香味美和营养元素也并没有流失。吃在嘴里也是酥脆清香，真是让人回味无穷。
【海苔脆片】
精选优质整块海苔精心制作出的三明治海苔脆片，主要以香脆为主，一口咬下去，又香又脆非常可口，细细咀嚼后，浓郁的芝麻醇香满腔盈余，让人欲罢不能。除了美味可口，海苔还是非常不错的美腿元素，想要纤细双腿的妹纸千万不要放过它。
【黄秋葵脆片】
黄秋葵是一种蔬菜，将它脱水后制成脆片后，竟然如此好吃，完全没有新鲜秋葵那种黏糊糊的感觉，而且味很醇香。对于不喜欢吃素菜的老人和小孩来说，它也是非常好的零食。富含膳食纤维，饱腹效果很好，还能起到调理肠道的作用呢。