现在的人们越来越注重健康生活，不仅仅是普通人，孕妇也是相当关注健康的。孕妇是家中的宝贝，饮食是十分注重的，但有三类零食是不宜食用的:巧克力，罐头，山楂。那我们一起来看看孕妇应该吃什么零食吧！
孕妇在怀孕期间嘴是最闲不住的，时刻都想吃东西，但孕妇又是超珍贵的保护对象，自然要吃对胎儿有营养的东西，蜜饯是再合适不过了。口感绝佳，香甜美味，有十分的有营养哦！
孕妈们常常会因为怀孕而胃口不佳，但是不通过吃饭来吸收营养对于宝宝来说当然是非常不健康的！因此在没胃口的时候可以适当的来一点酸甜可口的蜜饯作为开胃的小吃哦，健康又美味。
怀孕期间作为家里的“国宝级”人物，衣食住行当然都是要格外小心的，话梅吃起来酸甜可口，十分刺激人的味觉神经，同时无核的处理不用担心会被噎到，是很好的零食哦！有营养又能够增进食欲。
众所周知，孕妇是一个人要吃两个人的饭，补充两个人的营养，所以不管是为了孩子，还是为了自身，在吃的方面也绝对是不能含糊的。坚果所含的营养物质，维生素较高，对于胎儿成长发育是很有好处的。
坚果十分有营养了，蕴含多种营养物质，维生素丰富，对于人体的健康非常有好处。组合的混合坚果，让你便捷的享受多种多样的营养。在轻松享受美味的同时，也为宝宝提供了营养哦。
孕妈们常常抱怨怀孕之后经常忘事，真是“一孕傻三年”啊，在每日的营养餐中加入核桃，为你的大脑提供有利的养分，及时补充营养，起到健脑的作用哦，同时核桃的营养成分也很容易吸收。
坚果是孕妇怀孕期间不应该缺少的绝佳零食，无盐混合坚果，富含蛋白质，矿物元素，维生素，营养健康。多种坚果的混合，一口包含多样的需求，不仅可以干吃，还可以用来泡着酸奶吃哦！营养又美味，健康一大步。
孕妇在怀孕期间要多多吃一些水果蔬菜，不仅是对自身有好处，对孩子也是很好的。但是鉴于有的水果呈凉性，孕妇要忌口，到不如吃一些果干了，营养成分不变，美味升级，食用方便。
红枣可以说是女性一生的好伴侣，营养又美味。补气补血的作用是众所周知的，其中的维生素含量非常高，孕妈每天吃上三到五颗就足够了哦，或是用来煮粥都非常的美味。
在养胎期间，对于饮食必然是格外的小心，无花果作为一种营养价值非常高的食物，是孕妇们饮食的佳品哦，其中富含的苹果酸能够促进肠胃对于营养的吸收哦，产前产后都可以吃。
维生素是人体不可或缺的营养成分，在怀孕期间不仅要为自己的身体提供养分，更要为宝宝的身体考虑哦，黑杏干富含的维生素A非常丰富哦，不添加任何对人体有害的化学药剂，孕妈必备哦。
怀孕时期的饮食是最为重要的，不管你是否喜欢健康的食物，为了孩子你都需要进行营养的补充，而这些健康又美味的零食你也是万万不能错过的，为了孩子，也为了自己，选择这些营养零食吧！