零食是女生的最爱，可有的零食热量极高，那胖成球将成为分分钟的事，如果你还热衷与巧克力、全脂奶粉、香肠等等零食，钟爱脂肪、糖类、热量高的食物，离不开那些通常经过油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物。而且有些东西比炸鸡热量还高。那么什么才是健康又低卡的零食呢？
1.吃巧克力不如吃低卡、营养丰富的海苔
入口即化的巧克力即使再吸引人，需要跑半个小时才能消耗的卡路里还不如海苔来得营养健康。海苔是紫菜经过烘烤和各种调味而成的，纯天然无添加。含有12种维生素、碘、增加免疫力的多糖、抗肿瘤的胆蛋白等等功效，当然，对妹子来说好吃和低卡是它最大的优势。
泰国进口的美味即食小零食，海苔片是小编最爱的办公室零食之一，不但方便食用，口感爽脆，重点是回味无穷，怎么吃都吃不腻的健康小零食，又不用担心会发胖，放心吃的超快感。
不要以为海苔片和海苔卷是一样的哦！只是小小的不同，整个口感大不一样，加强了酥脆感，一小口就可以全部吃到，说的小编快流口水了，这款零食我只能说：保证你吃了还想吃！
2、低糖美味燕麦食品代替油炸食品
油炸食品固然好吃，可是它带给我们的肥胖可不是一天两天能够消耗的，而燕麦一直是增加饱腹感的秘密武器，也就是说同等热量下，脂肪含量越高饱腹感越低，而蛋白质含量较高则增加饱腹感。当然，这也与燕麦中的膳食纤维有关，所以多选择燕麦类的零食，有助于减肥。
红豆薏米一直是减肥祛湿气的法宝，而这款代餐饼干又添加了低糖低脂的全燕麦成分，真是让你想不瘦都难。酥脆爽口，甜而不腻的办公室小零食，吃的美味，瘦的健康。
不吃早餐不但无法瘦身，更容易让自己变胖的道理相信大家都明白。时间宝贵的早上，来一份低脂低糖的坚果烤麦片，无论是泡牛奶还是酸奶，都方便快捷，美味无穷。
3、酥脆果蔬干取代糖分高的水果
果蔬干是减肥中很棒的零食代表，也许很多人会认为果蔬干的营养成分远远低于新鲜的果蔬，其实不是这样的，果蔬干中含有大量的膳食纤维，容易消化，携带还方便，它富含的微量元素和营养，其实并不比新鲜的果蔬差。而卡路里却大打折扣。
采用VF创新技术保存下来秋葵的完整形状的同时也保留了秋葵的原始味道，口口脆爽，清香萦绕的秋葵脆片，即使你爱吃到爆，根本停不下来，也不用担心自己会发胖。
满满美味的五种果蔬组合在一起的果蔬脆，既满足了你对水果的向往，又能让你尝到蔬菜的脆爽，真空低温油浴脱水技术，更好的保留了材料的天然原味，真正的健康瘦身无添加。