饼干是每个小吃货都不可以缺少的零食，种类多，味道佳是大家喜爱饼干的理由。无论什么样的社交场合饼干都是不可缺少零食之一，和朋友聚会时、和家人外出时或者是闲来无事泡剧时，来上一块饼干那真是完美至极~
Q1：吃饼干会发胖吗？
A1：很多爱美的小女生都担心吃了饼干会发胖，但是其实不是的哦，只要不是长期摄入，是不会这么容易发胖的，全麦无糖的饼干就是一种低热量的饼干。
Q2：适量吃饼干对身体有什么好处么？
A2：虽然饼干是零食，可是对于有胃病困扰的朋友用“饼干加餐”可以减轻下一餐给胃部带来的负担，避免胃部过度扩张。所以对一部分人而言，适量吃吃饼干还是有一定的好处的。
Q3：什么时候吃饼干最合适？
A3：饼干只要不是晚上睡觉之前吃都不容易发胖哟，无论什么食物晚上都应该少吃，减少胃部活动。早上用全麦饼干搭配一杯牛奶就是一顿简单的营养早餐啦。
美味的饼干吃再多都不够，可是总以为大牌饼干才是最好吃的，这是一个挑美食的误区，俗话说万人夸不如自己尝，那么又有哪些“低调“的美味饼干隐藏在我们身边呢？