吹着空调、追着电视剧、吃着零食，这才是炎热夏季的正确打开方式，但是以这样慵懒的状态待上一段时间，你就会发现身上的肉肉越来越多！既然控制不了自己的小馋嘴，又迈不开腿去运动，那么就选择低卡低脂的小零食吧！
天然嚷嚷着减肥，可还是经不起美食的诱惑，高热量的甜品、爽口的辣味美食一样也不会拒绝，但嘴巴得到了满足，体重自然也跟着猛涨，妹纸们要如何权衡美食与身材呢？
其实，真的要一个吃货控制自己的胃是一件很难的事情，除了放弃美食、运动健身，还有一个控制体重的办法，那就是选择低卡低脂的食物，既能满足你饥饿的肚子，又不会给身体造成负担，岂不是两全其美？
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海苔片
海苔就是一种深受减肥人士喜爱的小零食，拥有鲜美爽脆的口感和丰富的营养，而且热量超低、纤维含量超高，多吃几乎没有令人发胖的风险，是一款老少皆宜的小零食。
这是来自泰国的超人气小老板海苔片，精选泰国深海紫菜，充足的阳光、纯净的海水，成就了紫菜香脆的口感。片片薄脆鲜嫩，让你享受泰国当地风味，感受大海的味道。更有原味、辣椒味、冬阴功味、榴莲味、椰子味、烧烤味和鱿鱼味7种口味任你享用。
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燕麦饼干
谁说减肥就不能吃饼干啦？咱们可以选择美味又营养的燕麦饼干，燕麦是粗粮，含有植物纤维，可以帮助清理肠道，并且达到饱腹的作用，热量超低，多吃也不用担心长胖，无论当做充饥小零食还是早餐都可以。
想要知道一款饼干是否健康，看配料就知道，此款燕麦饼干选用全麦粉、植物油、薏米、红豆、燕麦、桂圆、百合等食材制作而成，粗粮完美搭配，为身体带来更多的健康。无蔗糖、无香精、无色素等添加，让你吃得更放心。小袋独立包装，方便随身携带。
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紫薯干
紫薯的营养价值非常高，含有丰富的花青素、蛋白质、硒、铁等等，可以帮助人体缓解疲劳以及压力。而且紫薯中无任何脂肪元素，所以吃紫薯既能带给你满满的饱腹感，更不用担心会长胖哦！那将紫薯变身成了紫薯干，又会带来怎样的滋味呢？
公社紫薯干采用的是源产于山东蒙山的紫薯，地理位置得天独厚，培育了独特的紫薯品质，然后采用烘烤工艺，拒绝晾晒污染，给你带来最健康的滋味。其口感Q弹好咀嚼，粘糯又甜蜜，未加甜味剂，所以吃起来甜度刚刚好，老人多吃也无任何负担。
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果蔬干
都说多吃蔬菜水果身体好，但是新鲜蔬菜有的宝宝不爱吃，而新鲜水果又懒得剥皮，所以很多人就选择了果蔬干，既保留了蔬菜水果的营养，又增加了美味口感，最重要的是热量超低，用来当作减肥小零食简直不要太棒。
作为一枚轻食主义者，当然要咀嚼经过油炸的果蔬干啊！此款迪乐能果蔬干采用冻干工艺，脱掉全部水分，保留了95%的营养，无任何添加剂，让你享受到果蔬的本味，无论是当做零食吃，还是搭配酸奶、沙拉、粥都是不错的选择。
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黑巧克力
一说到巧克力，小伙伴就觉得腻得慌，很多人都将它称作“肥胖凶手”，其实，并不是所有巧克力吃了会长胖哦！比如说黑巧克力就比较友好，热量超低，而且还有利于预防心脏病，多吃对身体好处多多，丝滑香浓的口感更是让人回味无穷。
用一枚歌裴颂巧克力精心照料你每一颗味蕾，历经层层精研细磨，去粗取精，炼就18微米的微小颗粒，让黑巧特有的醇香丝滑在舌尖充分绽放。如流水般的细腻丝滑口感令人回味悠长，再加以精美的礼盒包装，简直就是情人节送礼首选。
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苏打饼干是饼干中热量最低的，而且它也是碱性食品，多吃碱性食物更有利于身体健康，因为苏打水能中和胃酸，所以苏打饼干养胃效果也是棒棒哒！追求健康的人儿，一定要多吃。
这是来自马来西亚的茱蒂丝苏打饼干，共有麦香苏打、奶油苏打两种口味可选，麦香味甄选热带季风小麦，含全麦配方， 浓郁的奶香沁人心脾，而奶油苏打选自比利时奶油，其口感清香不油腻。0反式脂肪酸，是一款美味与健康并存的饼干。