对于吃货来说，世界上最痛苦的事莫过于减肥了。因为在大多数小伙伴的眼中减肥就意味着要戒掉各种各样的零食啊，可是吃货一天不吃零食的话那是浑身上下都难受的要命，零食那么好吃怎么能岿然不动呢？
于是就有好多减肥中吃货在美食面前纷纷败下阵来，吃的时候是挺痛快的，可是吃过之后就开始捶胸顿足的后悔了呀，那吃进去哪是美食啊，明明是大把大把的卡路里。
小编我作为一个长期奋斗在减肥一线的人，是很懂这种吃过就后悔的感觉的。其实吃货的我们为了减肥是完全没有必要忍的这么痛苦的，世界上明明还有好多好吃又不长胖的零食啊，再也不用为了减肥大计而放弃心爱的零食啦。
01
清爽的龟苓膏
好多小伙伴一看见龟苓膏黑乎乎的就怎么都提不起吃的欲望了，其实龟苓膏可健康着呢。它是用草本植物做的，也就是传说中的药膳，在吃的过程中调养我们的身体。要是有小伙伴肚子胀气的话就可以吃龟苓膏解决这个问题的。
龟苓膏虽然看起来有点黑黑的，但是吃起来是清清凉凉的感觉啊，而且它一到你的嘴里你就会发现它的QQ弹弹呢。要是你想放进冰箱里也是完全可以的啊，冷过之后吃着更加爽快哦。
02
饱满的榛子
一提起榛子啊，小伙伴们肯定能想到好多好吃的，像是榛子巧克力、榛子蛋糕啊啥的，这些里面都是有榛子的呢。榛子不仅做东西好吃，其实它单独吃也是很好的呢。它里面有很多的纤维素，可以帮助我们的身体排毒通便哦。
榛子是已经开好了口的哦，你吃的时候再也不用费劲的扒开它来吃了。轻轻抠开榛子然后塞进嘴巴里，好大的果仁呐，坚果的味道很浓很浓的，咬碎的时候会有很大的满足感呢。
03
浓郁的酸奶
好多宝宝不喜欢纯牛奶的味道，但其实喝酸奶也是一样的嘛。酸奶里面有乳酸菌和钙质，这个乳酸菌就是帮助脂肪分解的，就连有毒的物质它都能防止它们堆积呢。要是下午饿的时候想吃点零食的话，酸奶就是不错的选择耶。
你喝一口酸奶就知道它到底有多浓稠了，而且奶香味是很浓很浓的哦。早上时候喝一杯酸奶然后再加上两片面包，这样营养又方便的早餐就搞定啦。
04
酸甜的葡萄干
天气越来越凉，这就意味着空气质量会越来越差啊。雾霾如此严重，要是出门只戴个口罩的话那就是治标不治本了，必须给我们的皮肤由内提供一层保护膜才好。葡萄干有很多的维生素，对我们的皮肤可是有很强的氧化作用哦。
葡萄干也可以像是彩虹一样有很多种颜色的哦，白色、黄色、还有绿色它都是有的呐，而且不同的颜色味道也是不一样的啊，就看你喜欢哪个颜色喜欢哪种味道啦。
05
低卡的海苔
低卡的食物有很多，其中海里面的东西就占了大部分呢。像是减肥的小伙伴通常会吃的虾啊、三文鱼还有金枪鱼啥的都是来自海里面的，所以在海里生长长大的海苔当然也是低卡路里零食啦，减肥人士的首选呐。
你完全一口就可以吃一片海苔呀，因为它真的是又薄又轻的，要是放在阳光下还能看到阳光透得进来呢。海苔刚一到嘴里就觉得它立马自己就要融化了，咸咸的味道让人吃完还想吃。
06
甘甜的酵素梅
酸酸甜甜的梅子是没有人能抵挡得住它的诱惑的。我们平常吃的已经做好了的梅子可能是加了很多糖或者甜蜜素的，虽然味道还是蛮好的，但是不知不觉中热量已经超标了，梅子不应该让你长胖，反而是能帮助你瘦的呀。
吃货们身上的肉肉可算是有救了，你要是一时忍不住大吃大喝之后也不用后悔啦，在吃饭后就把酵素梅当甜点吃呗，酸酸甜甜的，还能帮你清除体内的垃圾呢。