好吃还不长胖？小编实话告诉你吧！没有这种东西的！但是机智且对事物有着非同一般见解的小编，参透了一个真理：那就是只要不过量，就不会胖！把控好嘴就等同于把控好了肉~
有些零食，一吃起来，就是很容易过量的，比如薯片、瓜子；当拆开一包薯片的时候，心里想着就吃一片就行了，但是，一集电视剧都还没完，薯片早已连渣都不剩。这样子怎么能不胖？所以，零食得选好来，要不然一不小心就是长出十斤肉来呐！
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耐嚼型
耐嚼型的美食才能足够满足嘴馋了的吃货，堵住那张为了吃不顾肥肉的“罪恶之源”。只有真正控制住了这张“罪恶之源”的嘴，才能真正的不长胖。
牛肉干的热量虽然不算低，但关键是，牛肉干可是十分的耐嚼呐！其中还有很多的牛筋，吃起来超香的。牛肉的原味在嘴里可以嚼到天荒地老的那种，香气十足口感又棒~
海苔片可以说是一片就能顶下一级美剧的呐！一整片海苔，一会儿撕下一点点放在嘴里，并不是为了填饱肚子，但海苔那种很浓郁的咸鲜味就很容易让味蕾满足。
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幸福型
零食对于吃货来说，如若吃起来没有幸福感，那么这零食和不吃有什么区别？所以，零食和幸福感是紧密相连的，只有吃着有幸福感的零食，那才是真正的美味。
坚果仁可是手残党们和懒癌们的福利呐！不用自己亲身剥壳，直接拿起来就能吃，这样真的是吃起来充满了幸福感呐！
小小的一块就能吃出一种大餐的感觉！吃肉的满足感是很强的，而且这种卤水鸭胗相对油炸肉类要好一点，实在馋了，吃一块也很有幸福感的。
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饱足型
吃饱喝足对于吃货来说才是最大的满足，但是想要在不长肉的前提下吃饱喝足，那可是有点小困难。不过以下的两种美食可以帮到你喔！
特别馋食的吃货可以用凉粉来填填胃，加上一点蜂蜜水，再撒上一点糖桂花，绝对吃的你很满足，而且凉粉是真的不胖人。
酱板鱼这种东西，真的吃一点可以顶一餐晚饭了。因为酱板鱼特别辣，一般一点点的撕着吃，再搭配一瓶零度可乐，那可真是又爽又香。
最后说一句，不管什么零食，你要是吃它一斤，都是会胖的，所以最好的方法，只有控制进食量！