长期奋斗在养生一线的小伙伴肯定知道，养生最重要的就是要吃清淡一些，对于已经习惯了这种饮食的人来说这并不难，但是对于那些喜欢吃零食的人来说，吃这么清淡简直就是要他们的命根。
大部分的零食都是用重油重盐制作的，不过还是有一些零食是能够起到养生的作用，吃起来不油腻，糖分也不多，就算是吃完了也不会给胃造成很大的负担。
— ❶ —
坚果礼盒
坚果含有的种类很丰富，吃起来的口感也是不一样，里面含有很多的蛋白质和维生素。这些都是外面人体必不可少的营养，多吃有益于身体的健康。
— ❷ —
红枣
红枣对于女孩子来说是必不可少的养颜零食，含有的维生素也是特别的丰富，不仅如此，要是“在亲戚”走后吃一些红枣，还能够起到一个补血的作用。
— ❸ —
田园薯片
一提到薯片，很多的小伙伴都觉得它很油腻，特别是小仙女对于薯片是又爱又恨，一包薯片小肚子，不知道会长多少肉，全部都是卡路里。这一款薯片其不一样，它是非油炸薯片。
— ❹ —
光明酸奶
现在很多小伙伴的工作都很忙，吃饭的点从来都没有准时过，甚至有时候饿着饿着就过去了，感觉不吃几顿饭，但是时间长久了肠胃就会出现问题。
— ❺ —
无花果
无花果成熟的时候是绿色的，摸起来软软的，里面拥有很多蜜汁。但是加工过的无花果，看起来是褐色的，吃起来会更加甜蜜。
— ❻ —
粗粮饼干
饼干全部但是粗粮制作的，吃起来的口感没有那么细腻，但是你耐下心来吃，你就会简单越吃就越香，而且还很容易特别肚子。