西藏高原，天高地广，古老神秘，仿佛有一股魔力，到了那里，你会觉得自己离天空更近，离心灵更通，会暂时抛却浮生杂念，回归尘封已久的初心。
但是，让人向往的圣地西藏，同时也是苦寒、高海拔的偏远之地。在这里行走运动，人体的消耗量很大，如果能量跟不上，很容易出现缺氧、高原反应等症状，从而大大影响到旅游体验。
所以，西行路上，必须多吃高热量的食物以保证身体能量，才能在那片壮丽广阔的地方继续精神饱满地行走下去。下面，就看看小编为大家推荐的5款最经典“高能”小食吧。
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坚果
一般来说，成年男性每日需9.25～10.09百万焦耳热量；成年女性每日约需7.98～8.82百万焦耳热量。
而坚果热量很高，比如松仁，100克松仁便能提供619千卡的热量，相当于2.6万焦热量，也就是说吃几把松子，完全能满足人们一天的热量消耗。可谓小身材大热量，不可低估啊。
吃松子，小编首推东北红松子，东北有民谚：“三年一小收，五年一大收”说的就是红松子。红松子产于长白山和小兴安岭的原始森林，生长环境纯净无污染，而且成熟周期长，产量稀少，很是珍贵。
鹰鹿的长白山红松子籽仁饱满，颜色白白润润，和其他产地的松子不同，红松子口感鲜嫩，微甜，带有松木特有的清香，好吃不油腻不上火。
坚果中的另一王牌——腰果，在食客中也很受欢迎，它的味道甘甜，清脆可口，可以当零食，也可以和虾仁、鸡丁等爆炒做下酒菜。
腰果富含油脂、蛋白质，其中每100g腰果的热量达到560大卡，也可以作为旅途中的“充电”零食。青岛德明碳烤腰果，精选越南腰果颗粒，个大饱满，成品色泽金黄，一开袋果香扑鼻，美味信号强烈，入口味道甘甜，鲜香酥脆，油脂丰富，一口绝对停不下来。
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巧克力
说道“高能”小食，怎么能少得了入口即化的巧克力呢？ 一小块巧克力便有37卡路里的热量，100克巧克力就等于5碗饭，而且巧克力中含有的可可碱可以提升精神，增强兴奋等功效。
因此，平时让热衷于减肥的姑娘们避之不及的巧克力，到了西藏可是好东西，累成狗的时候吃一条，保证吃完电量满满，路途再远也不怕。
日本进口的明治巧克力，包括了草莓、牛奶、黑巧克力、钢琴巧克力共4种截然不同的口感，包装低调而朴素，口感华丽醇正，当浓郁丝滑的巧克力，被轻轻咬开后，细腻浓香便会直达口中，迅速融化，瞬间香甜四溢，让人忍不住一块接一块的享受。
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即食牛肉干
牛肉干有着悠久的历史，起源于内蒙古，早在800多年前，就是”成吉思汗的远征军粮”。
牛肉干方便携带，久存不坏，减少了军队行进的辎重，同时牛肉干富含蛋白质、维生素，每100克牛肉干就能提供307千卡的热量,为当年行军打仗的将士补充了必需的体力，所以牛肉干和烈马、弯刀一起，成为成吉思汗在远征战中的三大法宝。
肖三婆的麻辣辣牛肉干精选优质黄牛臀肉和牛霖肉，肉质紧实细腻鲜嫩，再用老汤搭配麻椒、辣椒等香料秘制而成，色泽艳丽褐红，开袋后喷香扑鼻，还没吃恐怕口水都要流下来。入口很有嚼劲，麻辣给力，够攒劲儿，帮助疲惫的你提振精神。
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曲奇饼
曲奇饼来源于英语COOKIES的音译，指的是小巧、轻薄、甜甜的小蛋糕。
现在我们在超市看见的曲奇饼，大多都写着“瑞士曲奇饼”，其实第一个曲奇饼，是由某位不知名的伊朗人，用少量的蛋糕面糊测试烤箱温度时无意间烤制成的哦。
黄油是制作曲奇饼的重要材料，做过曲奇饼的小伙伴应该清楚，没做过的可以去翻翻食谱，黄油的比重几乎达到了50%。黄油的热量有多高呢？每100油中就会含有888大卡热量，数字惊人啊。
所以用黄油、奶油、面粉、砂糖制成的曲奇饼，高糖、高油脂——在家少吃，旅游必备！
喵叔全新上市魔法曲奇礼盒，内含爆浆巧克力、香甜草莓、清新抹茶芝士等10块软曲奇，以及4种不同口味小曲奇，还有热卖款拿破仑夹心牛轧糖，口感香酥松脆，轻咬一口，幸福的掉渣，满足你的少女心，作为生日礼物以及下午茶的分享，真是再适合不过了！
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薯片
1853年春天,海军上尉范德比尔特到纽约度假，有一天,他吃晚餐时抱怨土豆片太厚了，于是大厨将马铃薯切成像纸一样的薄片,在热油中油炸,然后撒上调料，上桌后上尉大赞好吃，这就是薯片的雏形。
油炸后的薯片，口感香脆，易于保存，虽然富含维生素、纤维素、蛋白质，但是高温油炸，一般含有30%-40%脂肪，据说从5片薯片中可提取10毫升油，到现在关于薯片含油量的争论一直没有停息。
但是高油高脂肪的薯片，却可以为长途跋涉提供必备能量，这一点是毫无争议的。
海太蜂蜜黄油薯片，在松脆的薯片之上，每片都裹上甜甜的蜂蜜和淡淡的奶油，让薯片吃出甜蜜的新口感，一上市就在韩国卖到断货，让人疯狂，以至于韩国麦当劳都推出了同款现炸薯条。
西行漫漫路，用以上小食为你随时充电，让你精力饱满，踏遍西藏的每个角落，发掘它的壮美，它的辽阔。 然后，继续潇洒地走千百里路，看万丈红尘，开挂没有终点的人生吧。