有的人喝水都会胖，人之所以胖那是因为没管住自己的嘴，胖的人肯定吃太多，瘦的人一定是挑食不吃。或许也不一定，有很大关系得看个人体质，有人是喝水都胖的体质，有人就算大吃大喝还是个瘦子。胖子福利到，今天小编给你带来几款越吃越瘦的零食。
推荐一： 西梅干
西梅富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，梅干保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。
推荐二： 葵花籽
葵花籽富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发，不易肥胖。
推荐三：花生
花生含有补充维生素B2，能促进脂肪燃烧，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 不过每天只吃10颗左右就好，因为它的油脂含量很高。
推荐四：葡萄干
葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，还含有丰富维生素C和E、还有铁质的含量也很丰富，有效减缓贫血症状，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
推荐五：水果干
水果干既能补充必要的营养，又能降低人体摄入的热量，所以是减肥的好方法。
推荐六：海苔
海苔含有氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，还能抗癌。
最后提醒想减肥的美眉吃零食应该在接近正餐时吃，会让你的正餐食欲下降，不要吃太饱，脂肪就不会来找你哦！