天气逐渐转暖，不少小伙伴都加入了减肥的行列。管住嘴迈开腿是减重的不二法则，但是光是控制食欲就让很多小伙伴望而生却，下面这些代餐热量低又容易饱腹，美妙的口感让减肥之路不再难捱。
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魔芋代餐粥
合格的代餐食品必须同时兼具营养、低卡和饱腹，这款魔芋粥很好的结合这三点。26种轻体食材为身体提供充足营养，魔芋中富含葡甘聚糖，吸水可膨胀产生之久饱腹感，每一袋热量约等于一个苹果，是减肥必备代餐。
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红豆薏米代餐饼干
饼干、面包是人们经常会吃的填腹零食，但是传统的饼干面包热量太高，在饼干中添加健康的粗粮成分，用木糖醇代替蔗糖，不仅营养更丰富，还能轻松享瘦。
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高纤富硒纯杂粮
小麦胚芽是小麦孕育生命的胚胎，里面蕴藏了种子所有的精华。一千斤小麦仅可提取约1斤小麦胚芽，足见其珍贵程度。小麦胚芽粉中含有优质蛋白和膳食纤维等七种丰富营养，是十分健康的代餐。
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水果坚果燕麦代餐
对于健身和瘦身人群来说，燕麦是必备食物，燕麦含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，可有效控制食欲。麦片中添加水果和坚果，不仅营养更丰富，口感也更好。
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大麦若叶魔芋粉
大麦若叶又被称为青汁，是由嫩苗提取，口感清润甘醇。常喝青汁可帮助肠胃蠕动，改善便秘问题。在青汁中加入葛根、山药、燕麦等粗粮，营养加倍，无论是早餐还是加班充饥，都能轻松搞定。
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桂圆红枣枸杞燕麦片
减肥是一个比较枯燥的过程，如果不能坚持就很容易放弃。花样代餐可以让身体逐渐接受少量低卡的饮食习惯，加入桂圆、红枣和枸杞等滋补食物，营养更均衡，饮食口感也更丰富。