会减肥的你会吃吗？有的人越减越胖，有的人越吃越瘦，这其中的秘密不是在于人家吃了偷偷运动，而在于别人会吃，会挑负卡路里的零食，如果你也想吃出好身材，就把这些负卡路里零食打包到你的胃里吧。
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无油去皮烤鸡腿
还在吃白水煮鸡的你，赶快放下自己家的鸡，你是不是为了不吃油腻，做的鸡肉常常是白赤赤的、肉也柴柴的，看起来毫无食欲，吃起来果真和看起来一样难吃？看你可怜，给你来款烤鸡腿。
这款无油去皮烤鸡腿，堪称鸡腿界的良心，蛋白质含量很高，热量却非常低。先不说把鸡皮这种带油脂的部位剔得干干净净，而且是全程无油烘烤，色香味美，吃起来别提多过瘾。
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消脂茶水
如果觉得吃这种烤鸡腿还是不放心，可以在吃之后喝杯减脂茶水哦，茶水中有大量的茶多酚，可以帮助去除食物中的油腻，所以果断放弃高糖高热量的碳酸饮料吧，花茶的味道也不错哦。
这款茶，小编真的忍不住要推荐给你，因为它真的太太太刮油了，每天饭后喝上一杯，肠道很顺畅，关键是它在无形中分解体内脂肪，脂油和毒素一排，身体立马感觉能畅轻三四斤。
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烘干坚果
坚果，一般是很多小仙女们的最爱，一颗一颗嚼起来口齿生香，但是坚果的种类繁多，有的吃一吃不长脂肪，但是有的坚果油脂量太高，不宜多吃哦，在选择的时候尽量选择烘干的，油炸的吃了会发胖哦！
这款小包装的混合坚果，有7种不同的营养，而且这些坚果含不饱和脂肪酸较多，都是烘干而成的，适合减肥期吃，小袋包装满足一天坚果需求，不会担心吃过量哦。
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Asahi薯脆片
要说到零食，薯片哪个不爱？嘎嘣咯嘣脆，简直是磨牙唠嗑，煲剧打发时间的必备零食，但是减肥期间看着油津津的薯片你还敢吃吗，不知不觉吃上一包，就等着晚上看着体重秤悔不当初吧！
这款Asahi薯脆片可称得上是吃货们的福音，让小编高举万岁的是它的热量非常的低，因为它里面的原料不只是土豆，还有让人瘦身的魔芋，脱油低盐让人吃起来很放心，关键是味道还不错哦！
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黑巧克力
当然嘴馋的你，怎么能够放过巧克力的诱惑，其实小编早就料到了减肥期间你会偷偷的吃巧克力，这不，为你准备了一款黑巧克力，惊不惊喜？意不意外？先别着急高兴，这可是一款可可脂含量在70%以上的黑巧克力，口感很特别哦！
减肥期间，想吃巧克力，一定要选这款可可脂含量在70%以上的黑巧克力才不会担心糖分过高，热量超标，当然，第一次吃可能会觉得略微苦，但是为了减肥，还想过嘴瘾，就这吧！
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脱脂酸奶
吃到最后过瘾了，来杯脱脂酸奶吧。酸奶这种益生菌发酵的奶制品，一般发酵之后，乳糖已经分解的差不多了，但是为了保险起见，减肥期喝酸奶还是要选择脱脂无糖的。
这款脱脂酸奶，是那种比较浓稠，口感很地道的酸奶，脱脂无糖是最低标准，更令人意外的是它和其他食物搭配起来口味十分丰富，无论是坚果还是水果，吃起来味道很赞哦！
减肥期戒掉零食太难，节食禁嘴也不太可能，如果控制不住你自己，那就把这些负卡路里零食都打包回家吧。