惊呆了哎！闺蜜是个146斤的大胖子，半个月没见她竟然逆袭成了小仙女，站在我眼前竟然认不出了，问她怎么了竟暴瘦如此，她说，吃着玩着就瘦了，表示完全怀疑的我，直到她给我安利了这几种食物之后，我被折服了！
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山楂+茶
山楂，这种完全被我忽略掉的水果，居然是闺蜜每日必吃的零食，原谅肥胖限制了我的嘴巴，从来不知道吃零食居然可以刮油，山楂就是一种！当然只吃山楂只能保持身材，山楂加上一样消脂茶，才是真正的刮油利器。
这款山楂干是闺蜜经常回购的山楂，它的果肉特别的多，而且果子晒得比较干，能放很长时间，用它泡茶出来的味道也是酸酸甜甜，非常适口。
当当当~这就是让闺蜜瘦一天掉两斤的消脂茶，它里面都是些溶解脂肪的花草，喝起来一点副作用都没有，用它泡山楂水，每天饭后一杯，肠道很舒服，宿便一排，就感觉能刷掉3斤油。
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脱脂牛奶+无糖燕麦片
闺蜜说减肥餐她从来没有吃过清水煮青菜，早餐一般它都喝牛奶吃水果燕麦片，什么营养都有了，还不会吃胖，这最重要的原因是牛奶是脱脂的，燕麦片是无糖的。
这款脱脂牛奶是标准的德国进口货，先不说牧场的实力，光是2小时从牧场到工厂的新鲜程度就足够让你心动了，再说了又是脱脂的，每天早上温上一杯，营养管够，还不会喝胖。
这款燕麦片，闺蜜说它既可以当零食又可以当早餐，里面有坚果、水果和谷物，当零食吃嘎嘣脆，用它泡牛奶，喝起来很满足，关键是一眼看上去都是坚果和水果，不剁手才怪呢！
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无糖豆浆+麸皮粉
闺蜜的晚餐简直让我大跌眼镜，居然用豆浆泡麸皮，要知道麸皮在农村是拿来喂猪的好不好，但是她说，你不懂，这种专供减肥期吃的麸皮粉，颗粒比较细，膳食纤维很丰富，挖上一两勺泡豆浆，晚饭绝对挡饱不长膘。
永和的豆浆老少皆宜，这款是无糖的，拿它来做减肥餐最好不过了，虽说是无糖的，但是喝起来豆香味还是比较浓的，而且毫无颗粒感，拿它泡啥都好喝。
这款麸皮粉就是闺蜜常喝的，小编研究了一下，果真颗粒感很细，用它泡豆浆，还别说，别有一番滋味，很香很香的，拿它代餐真的能喝过瘾还管饱。
闺蜜说：会吃才会减肥！好吧,从今天起小编立志要变成一个瘦吃货，向着小蛮腰粗发！