长了一张零食嘴，有的时候即使不是很饿，但总是忍不住想吃点小零食！结果，肥嘟嘟的身材就慢慢出现了。想吃零食怕长肉？！其实不难解决，找对零食的替代品，低卡低脂怎么也不会肆无忌惮的胖！
— ❶ —
想喝汽水，用溶脂茶饮替代
7天瘦3斤！我想一直喝下去
如果想喝冰镇的、嗞嗞冒泡的肥宅水，我劝你抽自己一嘴巴清醒一下！不如改喝养生减肥茶吧。小瘦肉说句讨嫌的话，减肥健身前，请先健脑，请记住：夏天最好的饮料是水。如果非要在水中加一样，不是碳酸、不是果汁，而是茶，想瘦身翻倍的话，最好喝溶脂茶！
这款茶，里面都是燃脂的中草药成分，喝进体内能直接把吃进去的热量，变成了燃烧掉的脂肪，这样一来，不用苦逼节食，不用强迫运动，直接吃着喝着就能瘦！据说128斤大基数的吃货，7天就能突击瘦了5斤，非常适合久坐不动的肥宅党！
— ❷ —
想吃甜品，试试酸奶夹心饼干
酸酸甜甜酥酥脆脆，我的爱！
嗜甜如命的小朋友都懂这种感觉，一提到“小小地吃点什么”，脑子里就会第一时间轮流播放各种无限美好的甜点。然而，我们养生爱美人士这么瞎搞是没有将来的。那到底吃什么，又能享受到甜品的快乐，又不至于让赘肉那么放纵呢？低卡的酸奶夹心饼干可以有！
这款酸奶饼干每一片都分三层，最外层是酸奶涂层，中间是酥脆饼干，最里面是果肉果酱夹心。咬下去先是酸奶涂层在口中化开奶香味，紧接着是果酱夹心的浓郁果香味，配合饼干的酥脆，果酱馅儿还有一点QQ的口感，一口一口停不了。
— ❸ —
想吃鸡爪猪蹄？换成虾仁卤蛋
嘴巴过瘾吃不胖，我想天天打卡
这两年这种鸡爪猪蹄即食小零食不知道馋惑了多少正在减肥的小姐姐，虽然美容的功效大于减肥，但是我想你也不至于为了美，胖成唐朝美人吧！嘴馋，良品铺子新出的“虾了个蛋”绝对能完美替代！
看到这个零食，我的嘴巴表示真的安耐不住冲动欲望了，南美对虾加上卤鹌鹑蛋，我想问，是谁想到这么完美的美食创意！小编看到之后恨不得舔屏，重要的是虾，鹌鹑蛋——高蛋白低脂肪的组合简直就是减肥党的福音啊！
— ❹ —
想吃烤制食品，不如选择牛肉干
高蛋白低脂肪，塑肌的宝宝看过来
除了满足你想吃烧烤的味蕾，肉干富含蛋白质，是其他零食比不上的。只要确保不含亚硝酸盐，牛肉干也是一种健康又美味的零食，而且它们还是健身党的御用减肥零食，低卡低脂不说，里面的蛋白质和塑肌能力也不是盖的！
这款手撕牛肉干，香味浓郁，饱腹感强，富含蛋白质，是减肥必备的小零食！喜欢吃肉的小伙伴看这里！但需要用牙齿撕扯，并反复咀嚼，会造成嘴部动作幅度过大，不建议在严肃场合例如上课或开会吃哦。
— ❺ —
想吃薯片，用海苔代替
轻卡无油无腹担，吃再多也不怕
薯片香脆，是多数人的零食首选。想吃薯片，不如用海苔代替。海苔有咸香的口感，热量低且营养丰富。此外，海苔还可以促进人体的新陈代谢，其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。
这款Big bang小老板即食海苔太香脆了，纤维高，维生素B族丰富，是理想的健身小零食！购买时选择非油炸的，热量会低很多，就怕吃得停不下来！
— ❻ —
想买爆米花，不如改吃鹰嘴豆
高营养减肥豆，甩爆米花几条街
爆米花热量很高，但如果放弃传统的黄油微波炉爆米花而选择健身的当红小花旦——鹰嘴豆，热量就会少很多。即食的盐焗鹰嘴豆，控糖减肥、低敏高蛋白、营养丰富，1颗顶10颗……听了这些你还想不想放弃爆米花！
鹰嘴豆富含的植物蛋白和膳食纤维，能带来满满的饱腹感；再加上延迟消化的特点，也有助于控制体重。想减肥又控制不住嘴的姑娘，不妨用鹰嘴豆解解馋，这个盐焗的鹰嘴豆就不错。
谁说减肥不能吃零食，换成低卡的不就好了！但是也不要贪多哦，你懂哒！