妹子，你是不是也是一位灵魂追剧人？追剧的时候、全神贯注，心无旁骛，手边还需要一堆零食来作陪？但是令人头疼的是，边吃边追剧，长膘也来劲，到底怎么办呢？下面就给大家分享既能让你解馋又不会发胖的小零食吧！
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黑麦燕麦全麦面包+玫瑰溶脂茶
深夜追剧的时候，实在饿得心慌，但是摸着肚子上软趴趴的肥肉还是不敢吃。哎，其实，只要只要每天摄入的卡路里比支出的少，葛优瘫的人也会瘦啦，比如煲剧饿了，吃口黑麦燕麦面包，再来一杯爽口的玫瑰溶脂茶，抵消热量还刮油，有吃有喝还能美美的追剧，简直太完美啦！
这款茶是2019年的爆款溶脂茶，是很多明星网红力荐的一款，90斤妹子的万年必备！清脂轻身、降低血脂，还能加速身体排除多余脂肪赘肉！另外还能清热祛湿，美白养颜！甭管什么零食在溶脂茶面前也是无力回天呀哈哈哈，今年瘦掉20斤的flag可以实现了！
追剧饿了不要随便吃，一定要选低卡的，这款面包棒是我非常喜欢的主食，早上去上班比较赶的时候吃一片就能撑一个上午。现在半夜煲剧，全靠它帮我解馋打牙祭，看着就特健康，吃起来醇香无比，回味无穷啊。
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鳕鱼饼+无糖苏打水
哈哈，有一种海鲜零食适合海鲜吃货哦，还正好适合减脂期的你，而脂肪含量低至0.5%以下，不管是老人孩子还是你，都能放心大胆地吃。如果再搭配一杯柚子茶，深海的味道配合柚子的清甜，更能让人乐享减肥哦！
这款深海鳕鱼饼，入口就能让人体会到来自深海的清新口感，柔柔的绵软，再加上香滑浓郁的芝士口味，搭配鳕鱼的独特美味，吃起来，似乎嗅到了深海的味道呢！而且，深海鳕鱼鱼肝油含量很高，脂肪含量也很低，美味实惠还减肥！怕卖断货，小编已经收藏了一屉了!
这款苏打水可以说是是饮料中我的最爱了，往里面加上柠檬、黄瓜和百香果，爽口到不可思议！可乐雪碧比它逊毙了，气泡非常足，超好喝，而且是0脂0卡，喝着没有心理负担的快乐水，尽情享受那种气泡在嘴巴里炸开的感觉！
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木糖醇黑巧克力+无糖酸奶
相信很多妹子在深夜追剧的时候都对巧克力冰激凌和酸奶都没有抵抗力啦，黑巧克力有抗氧化，而且黑巧克力含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，加速新陈代谢，益生菌酸奶可以促进消化，美容养颜，对减肥是很有帮助的，这样的搭配，吃一点不过分！
这款纯可可脂，不含植物油，并用代糖木糖醇来替代白砂糖的巧克力，热量很低，也不含反式脂肪酸，口感丝滑，肚子饿来一颗解解馋真的是太适宜不过了！
这家的酸奶口感非常好，是很厚的膏体酸奶，多种口味，特抗饿，喝一半就会有饱腹感。而且是无糖的，一杯热量才77卡。包装很方便，1杯乐纯酸奶生牛乳含量是市面上酸奶的3倍，可见营养价值相当可观！
边吃零食边追剧一定是生活中最惬意的事情了，但一定要选择正确的零食，就是好吃的，还要低卡的健康的哦！