上班期间肚子饿或嘴馋不可避免要怎么解决呢，职场小姐姐不妨了解一下这几款美味与健康兼备的零食。
对于上班族来说，几乎每天都要应对繁忙的工作，临近中午或是到了下午茶的时间，就常常会无精打采、体力不济，这时候就需要提前备好一些充饥品来犒劳自己的胃啦。
首先推荐的是水果蔬菜类。调查发现，很多上班族经常吃饭盒外卖，果蔬类摄入量远远不足，所以可以准备点水果当点心，或是出门前用保鲜盒装上一份黄瓜、番茄等蔬菜沙拉做下午茶。既能够充也能补充更多的维生素、纤维素，美味健康两不误。
要携带生鲜食材，储存可能是最需要考虑的问题了，小姐姐们不妨选购一款轻巧便携的保鲜盒，用来盛放清洗干净的蔬果就很合适。这款保鲜盒是内外胆设计，内胆使用耐高温玻璃，外层是环保抗菌塑料制品，不含双酚A，安全可靠；硅胶盖密封防漏、带有伸缩拎绳，出门携带更方便放心；多色各选、颜色高，满足小姐姐的不同审美需求。
有的人觉得果蔬类太素了不够过嘴瘾，那就选择坚果干果类零食吧。坚果种类繁多，核桃、腰果、扁桃仁、榛子等都含有丰富的植物性蛋白质、健康的不饱和油脂及纤维，不但能提供饱腹感，而且香脆可口，口感十足哦。喜欢甜口的，葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干等干果就最适合不过了，味道清甜对身体负担也小。
这款坚果原料都是源产地直供，越南腰果、美国大颗核桃、香脆扁桃仁等，六种坚果搭配果干，定量更科学美味。没有多余的添加剂和调味料，原味更健康。25克独立小包装，非常便携，适合上班族随地随时享用。
此外，奶制品也是很不错的选择。牛奶，酸奶、奶酪等奶制品富含蛋白质，是优良的钙质来源，用来当零食点心益处多多。牛奶清淡香醇，酸奶酸甜可口，奶酪香浓美味，小姐姐们根据自己口味选择就行了。若是在健身减肥期间那就挑选低糖、低脂产品，热量较低。
这款低脂牛奶奶源来自德国莱茵河畔牧场的荷斯坦牛，奶味香浓而不甜腻；生产、采购、运输、检疫环节都有严格把控，安全有保障；200ml的份量正好满足一次下午茶所需，也方便携带。
紫菜、海苔类零食热量低、含有丰富矿物质，也是很好的办公室零食呢。嘴馋的时候来几片过过嘴瘾，立马就又动力再投入工作中了。不过要注意市售海苔类产品多半都太咸，钠含量太高，因此选购时要看包装上的营养标示，最好挑选薄盐低钠的产品。
这款海苔配料简单，只有海苔、玉米油、芝麻油、紫苏油、葵花油和盐，不添加任何防腐剂，这样不仅保留了海苔原有海鲜口感而且吃起来超级香脆，一点也不油腻。独立小包装，一次一小包，不浪费也易携带。
工作的时候饿着肚子既不利于注意力集中也不利于身体健康，零食选得好，营养美味之余还健康不长胖，职场小姐姐们赶紧准备起来哦。