说到零食,想必没有哪个女孩子不爱吃吧,有一些吃货妹子甚至可以不化妆不买衣服,但是不能让她不吃零食。那么对于孕妇来说,如果怀孕了又控制不住想吃些零食怎么办呢?
虽然孕妇要注意饮食,但是没有胃口吃不下东西可是一件很麻烦的事情哦,所以在孕妇想吃零食的时候,下面这些可以适当吃一些哦。
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酸甜小零食:开胃必备品
孕妇在怀孕早期的时候普遍都因为早孕反应没什么胃口,此时“巧”吃零食不但不会伤害身体,还可以缓解孕吐,促进食欲,增加营养。但是这个零食也不可以乱吃,不能孕妇想吃什么就吃什么,要根据零食含有的成分来判断孕妇可不可以吃。
对于孕初期的妈咪们来说,酸甜口味的食品可以很好地促进她们的食欲,让她们有胃口去吃饭,所以,可以适当地为孕妇准备一些酸角糕。酸角糕是云南的特产,味道酸酸甜甜的,不只是孕妇爱吃,普通的小仙女们也有很多爱吃的。
对于想吃酸味但是又不能吃山楂的孕妇来说,猫哆哩酸角糕是一个很好的选择,它里面完全不添加不添加防腐剂、香精、色素和人工合成甜味剂,采用纯天然生长的酸角制作而成,孕妇可以很放心地吃。味道是酸酸甜甜的,柔软易嚼,口感很好,每袋还是卫生的独立小包装,携带很方便。
猫哆哩的这款酸角糕加入了鲜花的香味,可以带给你不一样的体验。玫瑰花味的酸角糕带有浓郁的玫瑰香,拆开小包装后芳香四溢,吃起来的口感也十分独特。除了玫瑰花味的,还有茉莉花味的和洛神花味的,吃起来可以开胃助消化哦。不过孕妇不能吃洛神花口味的哦,因为洛神花属寒性,吃了对孕妇身体不利。
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坚果类:补充营养小能手
孕期选择零食的时候还要注意零食的营养,最好在解馋的同时还可以为宝宝补充营养,因此,孕妈妈们可以选择一些富含天然维生素的零食。坚果类零食就是一个很好的选择,例如下面的这些零食,都很适合孕妇食用。
这款三只松鼠的每次坚果可以保持人体一整天所需的营养物质,每一小包都采用单独包装,干净卫生,食用起来很方便。坚果和果干的配比均衡,总有9种搭配,营养更全面,可以有效补充人体内每天对微量元素的需要。
夏威夷果简直是每个人的无法抵抗的干果了,吃起来酥脆可口,奶油味的夏威夷果味道则更甚一筹,让人吃起来眼前一亮。采用优质大颗的夏威夷果制作,取出一颗放入口中,悠悠奶香瞬间在舌尖爆炸开来,口感醇香,奶香浓郁。
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水果干类:富含多种维生素
除了糕点和坚果,孕妇还可以适量地吃水果干,对宝宝还有孕妇的身体有很大的好处。水果干含有丰富的营养物质和微量元素。
应该没有人会不喜欢吃蔓越莓这种水果干吧,酸酸甜甜的,吃起来开胃爽口。酸酸甜甜的蔓越莓果干,吃起来简直比鲜果还要好吃,果香味香醇天然,咽下后丝丝入甜,肉质有嚼劲,回味如香槟那样丰富。
无花果对于孕妇来说可是一个好东西,无花果含有丰富的营养物质,而且气味清香,有清热利咽、和中消食的功效。这个无花果干采用纯天然的无花果制成,果肉软糯,甘甜不腻,不含任何添加剂,孕妇可以放心食用。