富含蛋白质和人体所需的氨基酸，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，利于骨骼发育和造血，其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用，深受大家喜爱。
首先热锅，炝香姜蒜，放入茄子爆炒3-5分钟，继而倒入翻炒三分钟。浓郁的鱼香味扑鼻而来，鱼肉鲜美嫩滑，富有嚼劲，大 ...
鱼肉的蛋白质和不饱和脂肪酸含量极为丰富，使得您在享受鲜美滋味的同时还能补充人体所需。其吃法也是多种多样的。蒸炊 ...
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