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吃对了美食,躺着也能瘦

日期:2021-03-23 00:21:02

随着天气越来越冷,进入深冬的小吃货们又迎来了每年一度的“美食大狂欢”。不得不说,适合秋冬的美食真的是多到数不胜数,香辣四溢的火锅、滋滋冒油的烤肉、香甜醇厚的热可可、还有甜度爆表的热奶茶,只要想到这些“超级诱人的小妖精”,就已经“口水直流三千尺”了!

吃对了美食,躺着也能瘦 (图1)

但忧的是身上的肉肉也和各位小吃货们更亲近了,看着这肚子上“独家定制的豪华游泳圈”,还有这“形似满月的大脸盘”,是时候来点低卡零食,在安慰寂寞的嘴巴的同时,还能和肉肉愉快的说再见了!

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冻干蔬果脆

吃对了美食,躺着也能瘦 (图2)

对于很多“既管不住嘴,又迈不开腿”的小吃货来说,减肥绝对堪称“现代版的万里长征”啊!而且越是控制饮食,就越是控制不住自己想要偷偷拿上两包薯片,一次性吃个爽的心情。其实,除了热量超标,盐分超标的薯片,冻干蔬果脆同样也是嚼起来咔呲咔呲的美食哦!而且相比薯片,蔬果干不仅热量超低,还能促进肠胃蠕动,加速减肥效果哦!

精选多种低脂低卡的健康蔬果,经过先进的真空低温脱水技术之后制成,所以这款蔬果干吃起来口感酥脆,入口即化,能尝出一股浓郁的自然蔬果味,回味更是有股淡淡的甘甜。

很多热衷减肥瘦身的人都知道低脂低卡的秋葵,是减肥期间最适合吃的蔬菜之一。而和草如这款秋葵干精选优质黄秋葵,经过低温冻干技术制成,吃起来酥脆到掉渣,口感清新自然。

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粗粮面包

吃对了美食,躺着也能瘦 (图3)

很多人为了加快减肥的效果,都会选择富含食物纤维的粗粮来代替日常生活中常吃的大米白面。不过,对于追求美味的小吃货来说,口感单一、谷粒颗粒感满满的粗粮可不是那么容易下咽的,所以如果实在吃不下口感单一的粗粮,那不如选择添加了各种馅料的粗粮面包吧。不仅口感比直接吃粗粮更好,同时还不用担心摄入热量超标,算得上一举两得了。

市面上很多所谓全面面包都会在其中加入大量的糖分和防腐剂,而遇见谷谷语这款全麦面包精选优质麦芽手工磨粉之后制成,所以外观看起来是深褐色色,吃起来能感受到浓浓麦香味,口感也是紧实有嚼劲。

这款全麦面包精选优质小麦手工磨制成粉,所以撕开面包就能看到小麦粉中还残留着的麦麸和胚芽。这款全麦面包吃起来口感紧致又有嚼劲,入口就是浓浓麦香味,而且越嚼越香,回味更是满口甘甜。

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鸡胸肉

吃对了美食,躺着也能瘦 (图4)

谁说减肥就要和“心爱的肉肉”说再见?对于无肉不欢的人来说,减肥期间吃肉,真的是最纠结要命的事情了。就连很多不经常健身的小吃货都知道,鸡胸肉绝对是超适合减肥刷脂食用的肉类,高蛋白低脂肪,堪称肉界“热量控制翘楚”。不过也很多人不爱吃鸡胸肉,因为觉得它口感比较柴。所以如果你吃不惯煎烤之后的鸡胸肉,那干爽又有嚼劲的鸡胸肉丝,也可以考虑一下哦!

这款即食鸡胸肉是很多资深健身减肥人士,在日常饮食中常备的一款美味。这款鸡胸肉肉质鲜嫩,不像一般鸡胸肉那么柴。吃起来非常入味,肉质紧致又有嚼劲。

健身小厨这款无油鸡胸肉丝精选新鲜的优质鸡胸肉丝,搭配多种秘制香料制成,所以这款鸡胸肉丝吃起来口感香脆,同时又保留了鸡胸肉丝原本的香味和蛋白质,对于减肥瘦身也是相当有益。

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