有没有人跟饭团君一样，从小就被家长制止吃零食。但其实有时候反而适得其反，你越是不让孩子吃零食，孩子更是闹着想吃。
家长总认为吃多了零食会影响正餐的摄入和身体的健康，但其实吃零食，是两餐之间补充体力和能量的时间，对孩子并不是百害无利的。与其不让孩子吃零食，不如给他们选择一份健康的好零食。
【宝宝果泥】
细腻的研磨让果泥细腻柔软，不仅方便孩子更好的吸收，也让口感更加的丰富，直接食用或加入辅食中混合，都不会影响果泥清甜的味道。
【果丹皮】
担心孩子因为零食而不吃饭的家长，备上这道水果条再好不过了。酸甜的味道不仅能够增加食欲，还有助于消化。果丹皮中还富含孩子每日所需的维生素C等营养元素，是既健康又美味的小零食。
【牛奶钙片】
有些小孩不爱喝牛奶，而钙的补充在成长阶段又是至关重要的一项。不妨给孩子备上牛奶钙片，跟糖果一样含在嘴里，既不用担心蛀牙问题，还能补充营养。
【泡芙饼干】
香脆可口的小饼干是孩子最爱的零食之一，但市场上的饼干不是添加剂太多，就是油炸热量高。而针对孩子准备的泡芙饼干，更加强调味道和营养，就算每天给孩子吃也不用担心健康问题。