相信所有女人在大姨妈那几天都不会那么的舒服，女性天生就容易体寒或者宫寒，所以说要好好的对自己，平日里小零食总也不停歇，冰淇淋、大闸蟹、小龙虾这些都是容易造成宫寒的食物，我们夏天夜宵却也是离不开它们，那几天也就会相应的痛的死去活来。
其实有很多健康的小零食是可以缓解我们的姨妈痛，既能解了自己的嘴馋，同时还对我们的身体好，补气补血让自己面容更加有光泽。
第一，蜜饯和坚果类零食，蜜饯这一类小零食都是通过特殊腌渍而成，味道酸酸甜甜的，经期吃上一颗这样的蜜饯心情顿时会好很多；坚果类的食品里面含有很丰富的植物脂肪酸，能够延缓女性的衰老，对子宫有好处。
这款天喔话梅选用产自福建当地的鲜果制作而成，每一颗果肉都很饱满，晒制腌渍之后吃起来Q弹有嚼劲，酸酸甜甜的口感非常棒，它的每一道工序都经过层层把关，保证在无污染的情况下让大家吃到最卫生的蜜饯。
开心果相信是很多人的最爱，因为它香香咸咸的口感赢得很多人的芳心，每天摄入一定量的坚果可以增强女性皮肤的弹性，绝对不含有任何的漂白剂，所以说吃起来全部都是坚果的香甜，可放心食用。
第二，黑糖类的养生饮品，黑糖其中含有丰富的微量元素和矿物质，最丰富的就是铁元素，对女性经期很有缓解疼痛的作用，可以用来泡水或者煮粥，能够很好的提升女性的气色。
这款黑糖的原材料蔗糖全部是蔗农直采，蔗糖全部都是野生无污染的，富含植物维生素营养，30天内新鲜生产，锁住营养不流失，表面一层丰富的玫瑰花和大枣，都是很好的补血补气的物质哦。
这款桂花黑糖原材料是产自云南高原地带的优质甘蔗，地理环境使得这里的甘蔗能很好的贮藏糖分，口感清甜，全部都是由稀到浓的手工古法熬制而成，粗加工，保留甘蔗的原始营养，呈现出琥珀色很美丽哦。
黑糖话梅是很多人童年的记忆，因为它酸酸甜甜的口感赢得了很多人的喜欢，它的甜不是普通意义上的甜，而是带些微微的植物苦涩清香，酸酸的话梅吃起来不腻人，对女性很有好处，保准你一吃就停不下来哦。
第三，红枣。红枣补气补血的功效大家都是有目共睹的，其中丰富的维生素C含量在果品中名列前茅，有维生素王之的美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。
这款无核的红枣片是产自新疆巴州地区的若羌枣，这里由于气候温差过大，使得这里的大枣储存着很多的糖分，口感是别的地方无法比拟的，它经过特殊加工保留大枣的营养，吃起来更是香脆可口。
从去年开始大枣夹核桃就很火哦，这款里面还丰富了葡萄，颗粒饱满，香甜脆口。这款原材料都是新鲜采摘的，大家可以放心食用，红枣的甜、葡萄干的微微酸加上核桃的香，使得口感很有层次哦。
很多人不是很喜欢吃一些香脆的大枣，因为感觉那样干巴巴的很容易嘴干，而这款新鲜的红枣片就可以很好的满足你们啦，它是经过新鲜大枣压制而成，口感很Q弹有嚼劲，独立包装很方便卫生哦。