减肥不能吃零食？谁说的！我就一直在吃零食呀，而且吃的可开心了呢！（感觉有点气人不）
减肥的原理呢，就是控制一天的热量摄入，制造热量缺口，如果你一天摄入量已经很高了，再吃高热量的零食，那不胖也不可能啊。
所以我要在这里给你们推荐两款我吃的零食！~
1.洽洽坚果燕麦片
有人跟我说啊坚果什么的超多油，吃了超容易肥！我就呵呵一笑了，坚果饱含的是亚油酸这种油脂不仅不会让你胖，还会帮助你减肥而且坚果很好吃呢！它采用澳洲进口燕麦，低温烘焙非油炸，口感酥脆，营养丰盈，同时添加20%坚果含量有新鲜的榛子仁、核桃仁、腰果仁、巴旦木仁，5种鲜甜水果干~干果和水果干共占比45%，约200g，种类丰富，营养也丰富。
400克大包装，光看外表就很有食欲。加密封条设计，方便储存，不用担心吃不完变质的问题，可以说非常贴心了。干吃冲饮都可！~刚打开包装，一股鲜甜的气息，让人忍不住想吃。酥脆的燕麦粒、坚果仁和鲜甜水果干干吃都好吃；加到牛奶或酸奶里味道也特别棒！不过我一般都干吃了，很酥脆，很美味！
2.洽洽一斤装葵花籽
有的朋友说，吃瓜子就是喝油，对减肥百害无利。其实任何东西都有两面性，瓜子富含亚油酸和维生素E等，适量的摄入有益健康，对于预防高血压，胆固醇等疾病有一定的好处。而且因为吃瓜子时人的整个消化系统会活跃起来，促进消化而且具有饱腹感。
洽洽家量贩装瓜子500gx4袋，大颗粒大包装，好吃更过瘾。现在有山核桃味、焦糖味、五香味，三种口味，各有千秋，满足不同吃货的需求。内蒙古赤峰黄金葵园优质葵花籽，经过6+1道品质甄选，大小匀称，粒大壳薄，不会出现坏仁情况，品质放心。采用全新煮制工艺，百煮入味，先煮后烤，低温烤制，保证没一粒酥脆可口，每一口都醇香馥郁。
最后记住一点：想减肥控制卡路里，吃多了零食，就少吃点正餐！当然了，洽洽家还有很多的健康零食，大家有时间的也可以去看看哦！