很多小伙伴都知道减脂的时候不易吃太多，就算是正餐都是不能吃饱的，所以饿的时候只能吃水果以及喝水，其实并不至于如此，很多小零食都是低卡的，即使是减脂的小伙伴也可以吃，过足嘴瘾还不会怕变胖。
减脂期都知道要正餐不宜太饱，吃饭最多都只能7分饱，对于刚开始减脂期的小伙伴，这是相当残忍的过程，一旦忍受不住饥饿感，就会使用洪荒之力去暴饮暴食 ，减脂期我们需要加餐去过渡饥饿感，更好地控制总热量摄入，那么问题来了？加餐是不是只能吃水果？还有没有其它口感和味道更好的选择？今天看看那些低卡的小零食，即使是减脂嘴巴也不能寂寞。
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脱脂牛奶
牛奶这种东西，怎么说呢？有些觉得味道怪不爱喝，有些人却又最喜欢它那个味道，但是对于很多减脂的小仙女们来说，不敢喝是真的，就算是喜欢也是丝毫都不敢碰，于是就有了脱脂牛奶的诞生，不含脂肪的牛奶，喝起来就是万事不惧了吧，即使喝牛奶也能保持苗条的身材可以说是很多小仙女的心愿了。
脱脂纯牛奶口感十分细腻，味道跟平常的纯牛奶没什么区别，大包装的喝起来很过瘾。
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粗粮饼干
很多时候去健身房回来或者是运动之后都会饿到崩溃，但是又什么都不敢吃，真真是一种煎熬，所以总是想着睡吧，睡着了就感觉不到饿了，其实作为小仙女是没必要让自己饿着的，毕竟粗粮饼干的卡路里含量也是比较低的，饿的时候吃上两块也不会很有罪恶感，而且还能填饱肚子，何乐而不为呢？
很薄的饼干，吃起来脆脆的，味道不是很甜的那种，但是不会觉得油，口感很清爽。
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坚果
坚果是大家都熟悉的零食了，但是总是有小伙伴不喜欢坚果吃起来有点发干的口感，其实坚果含卡路里含量也很低，特别适合正在减脂或者是怕胖的小仙女们当做日常零食，就算是吃很多也不用怕会变好才能大胖子，小仙女也可以放心大胆的吃起来，变胖什么的，根本不用怕，小仙女也要过足嘴瘾。
里面有很多种坚果，是不含盐的，吃起来只有淡淡的坚果本身的味道，但是口感很轻脆。
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果蔬干
减脂的时候吃水果虽然说是常事，但是总有那么两天是累到不想动手洗水果的，这时候果蔬干也就派上用场了，无添加的果蔬干很大程度的保留了水果本身的味道不说，还是减脂小仙女们的福音，为什么呢？当然是因为低卡呗，运动之后吃上两片，满足了味蕾还不用惦记会不会变胖，小仙女要是总惦记一些事情也是会不可爱的哦。
里面有五种蔬果干，吃起来是很脆的口感，但是没有其它的味道，只有果蔬本身的味道，很轻脆。