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孩子贪吃不健康?选对营养小零食是关键

日期:2020-10-11 01:50:41

对于小零食的诱惑,许多大人都比挡不住,更何况是天生就喜欢吃零食的小朋友呢?在众多宝妈、宝爸都能感受到小朋友,对零食的喜爱之情有多深,因为童年时光大家都是这样经历过来的。

孩子贪吃不健康?选对营养小零食是关键(图1)

现在很多小零食都添加了不少,化学物质和食品添加剂,小朋友食用起来会对身体,造成很大的伤害。但是只要选对健康零食,吃的合理适量,对于小朋友的生长发育,并不会有太大的影响。

面对小零食的选择,小编给各位妈妈普及,一下选购小零食的标准。少吃油炸、过甜、过咸的零食,吃零食的时间不要离正餐太近,睡前也不能给小朋友吃,一天不要超过3次零食时间。

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酸甜可口

孩子贪吃不健康?选对营养小零食是关键(图2)

水果干对比新鲜水果来讲,在营养方面流失较多,但是便于携带与保存,这两大优点新鲜水果可比不来。出门在外随手带上几包,在小朋友嘴馋时,立刻就可以拿出来解解馋。再吃的过程中,还能吸收到很多身体所需的矿物质。

肉质细腻的芒果干,选用新鲜芒果的精华,经过高温循环烘烤,保留了芒果独特的风味和营养。果肉清香扑鼻,酸酸甜甜的味道,恰到好处,Q弹软糯的口感,富有一定的嚼劲。

草莓无论是从颜值上,还是颜色方面,都给人一种小清新的感觉。精选优质的草莓,通过特殊的工艺,保留鲜果原有的滋味。果肉Q弹有嚼劲,纤维细腻,口感鲜嫩;味道酸甜适中,很受小朋友喜爱。

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酥脆爽口

孩子贪吃不健康?选对营养小零食是关键(图3)

坚果是一种老少皆宜的小零食,也受到很多小朋友的喜爱,那酥脆的口感,咀嚼有劲浓香味十足。坚果不仅口感丰富好吃,在营养方面也富含丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

按科学搭配六种水果干和坚果,每日一包的含量,更容易让身体吸收,一定的营养物质和,体验到更好的口感。酸甜的味道,酥脆的口感,每一口都是满脸的享受感。小朋友不喜欢吃饭,吃上一包补充营养。

每一颗浓香的核桃,都是经过低温烘烤,很好的保留了核桃原本的味道,提神了酥脆的口感。壳肉易分离,好吃易剥,不添加任何食品添加剂,酥脆浓香的味道,一吃便能感受出来。

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绿色食品

孩子贪吃不健康?选对营养小零食是关键(图4)

对于很多小朋友都有挑食的毛病,不喜欢吃青菜这种情况,把很多宝妈都给急坏了。不妨和小编一样给孩子,吃上一点加工好的蔬菜干,既能得到小朋友的喜欢,还能在享受味道的同时吸收到一定的营养物质。

秋葵是一种很好的保健蔬菜,富含丰富的营养物质,还有一定的抗癌作用。酥脆的口感中带有一丝清香味,咔擦咔擦的声音根本停不下来,回甘还有淡淡的甜味在口中回荡。

七种蔬菜组成的混合蔬菜干,明亮的色彩,给人一种食欲大开的感觉。这样活泼的颜色,定能吸引住小朋友好奇的心理。酥脆清香的蔬菜干,咔嚓咔嚓的口感,在健康方面可比薯片健康许多。

看完了那么多健康小零食,相信你家里也肯定有个,活泼可爱又嘴馋的小朋友。那不如挑上几款小零食回去,给她解解馋。

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