干饿减肥太难“瘦”，何必跟自己的胃过不去呢？到不如用健康小零食助你瘦起来，有一些美味的零食是能够帮助你一起减肥，能够让你在减肥的道路上更加轻松一些。
所谓“三分练七分吃”，挑选出适合健身时吃的食物认真吃好，再搭配适当的运动，这样才能达到事半功倍的效果。所以，先别慌饿肚子啦~快用健身零食吃饱，攒够力气准备减肥！
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美味坚果
作为一枚要减肥健身的吃货，肯定不是单纯的为了填饱自己的胃啦~在日常零食的选择上，就得以低脂好味道的零食为主。这样才能够起到一个减肥的作用。
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粗粮饼干
除了坚果以外，好吃的零食还有近年来，很受欢迎的粗粮饼干，这种饼干不仅脂肪和热量的含量低，因为含有的膳食纤维很高，所以对减肥健身很有益处。
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白桃果干
嘴巴里总想着甜味的时候，就用水果干来代替吧。相比较蔗糖这类精细的糖来说，果糖更加健康一点。水果里的维生素和纤维对身体也很好呢。
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燕麦片
大片且薄的燕麦，只需要用开水冲泡几分钟后就能食用，在赶时间的时候吃非常合适了。燕麦还能补充人体所需的膳食纤维、蛋白质和矿物质等营养元素，在健身减肥的时候吃，有着不错的瘦身效果。
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代餐粉
理想中的美味健身减肥餐，就要兼具美味、低脂、饱腹、有营养等多种特性，而在一众健身美食中，粗粮代餐无疑是最符合的了。制作起来也是非常方便哦~
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增肌减脂食品
鸡胸肉是众所周知的蛋白质含量高，却没有碳水化合物的优质肉食。鸡胸肉能够带来很强烈的饱腹感，很适合那些健身减肥又想吃肉的人。虽然鸡胸肉的口味会比较淡，但是肉质吃起来鲜嫩可口。