在零食界中有着多种不同的制作方式，并且每一种都会与我们身体健康的状态息息相关。在日常生活中的零食想必都是一些口感清脆的—薯片，可是你们知道吗？薯片是采用了油炸的方式来制作而出的，一旦吃多了就会上火。
不仅仅只有薯片采用了油炸的制作方式，只要是清脆的口感就会让人觉得是油炸而成的。虽然如此，还是有很多时候都会被它们所迷住，往往在前期的时候完全不会为自己的身体所着想，等到出现了生病的状况时才会后悔莫及。
当你想吃零食又控制不了份量的时候，不妨来尝试一下果干类的零食。虽然是把水果的水分去除掉，但是它们的营养却原封不动。好吃不上火，并且还带有营养性的零食，吃货们可以放肆地吃上一顿啦~
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营养果干
果干的制作方式可以让人一目了然，话说，它们的吃法比生鲜的水果吃起来还要方便一些。食用生鲜的水果时要提心吊胆地吃，这样才能以防果汁溅到自己心爱的衣服上。而果干就不同了，什么样的姿势都能随意吃。
金灿灿的芒果干与它生鲜的果肉色泽一尘不变，其实它仅仅只是去除了水分的芒果干。软嫩有嚼劲，酸酸甜甜便是好滋味。
草莓不管是生鲜还是水果干，它的颜值还是仍然那么高。光看着它的表面就能看到已渗出的糖分，酸甜Q软，肉厚个大，一个又一个地尽情吃吧！
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酸甜蜜饯
蜜饯其实就是迷你的果子干，但是往往里面会含有核的存在。每一颗大小都几乎均匀，并且有些蜜饯的颜色也会显得比较相近一些。
蜜饯的组合中有着四种不一样的口感与种类，每一颗都能给你带来口感上的新体验。酸甜适中，果肉饱满。每一颗甚至还会给你带来化痰解咳的功效呢，可别小看它们了。
嘿嘿，如此多种的蜜饯看着是不是都已经忍不住口水了呢？颜色各自不同，真是让人眼花缭乱。在嘴里吃着的时候就是淡淡的酸甜味，一旦将它咬开了，那股原汁原味的果子香味一下子便会涌出来。
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咔嚓脆果干
果干有着两种的制作方法，也就代表着各自不同的口感体验。最普通不过的且是糯唧唧的果干，而今天的果干吃起来便会发出咔嚓咔嚓的声响。
一小包中含有着多种丰富的水果干与蔬菜干混合，一次性就能尝上多种的口感与味道。虽然是咔嚓脆的口感，但并非使用油炸而制成的。就算你吃多少也不会长肥，清脆口感，好吃到根本停不下来。
它使用了真空低温的脱水工艺所得出来的水果蔬菜干，咸香酥脆，五种不同的味道果干混搭出的风味，简直让人欲罢不能！
当你害怕上火的时候不妨可以来尝试以上的零食哦，不仅能解馋，还可以给你提供一定的能量呢！好吃不上火，最重要的一点就是不会长胖~