对于吃货来说，世界上最痛苦的事莫过于减肥了。因为在大多数小伙伴的眼中减肥就意味着要戒掉各种各样的零食啊~所以对于吃货来说是一件非常痛苦的事情。看着美味的零食怎么会岿然不动呢？
有很多在减肥中的吃货，面对美食时都纷纷败下阵来，吃的时候是挺痛快的，可是吃过之后就开始捶胸顿足的后悔了呀，那吃进去的哪是美食啊，明明是大把大把的卡路里。
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龟苓膏
虽然龟苓膏看起来有点黑，但是吃起来的感觉清清凉凉的，而且龟苓膏是能够防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人的养生减肥圣品。
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大榛子
榛子对于减肥的人来说有着很大的用处，因为榛子含有丰富碳水化合物、维生素、膳食纤维等对于减肥人员是有很大的用处，比如膳食纤维是能够促进人体的消化，从而起到了一个减肥的作用。
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风味老酸奶
酸奶含有的营养对于减肥人员来说，能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。
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超大葡萄干
葡萄干含有的营养是能够促进血液的循环，那么就可以利于血液循环从而起到了一个对减肥的作用。葡萄干的糖分含量很高，能够让你在运动的时候及时补充糖分。
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原味海苔
海苔的营养非常高，因为它长在海边的岩石上，所以充分的吸取了大海里的精华，蛋白质啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富，对于减肥有很大的帮助。
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酵素梅
吃货身上的肉终于有救了，因为酵素梅能够起到一个排毒减肥，所以能够清掉身体里的垃圾，从而达到减肥的作用。