女孩子们最怕长肉肉了，所以会控制自己的嘴巴，即便饿了也不敢吃，但还是会忍不住想吃点小零食，可是捏捏自己的小肚腩，一下子就打消了这个念头，其实有很多零食好吃还不长胖，如果真的嘴馋的话可以适当的吃一点，今天胖胖就给大家推荐六款好吃又不长肉的零食，以后馋的时候就吃它们吧！
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海苔
海苔是非常适合做减肥以及控制体重时的小零嘴了，热量低，吃完了也不用担心长肉肉了，而且也更健康，营养成分高，不过饱腹感并不强，只能过过嘴瘾了。
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粗纤维饼干
如果真的非常饿的话，就选择粗纤维饼干吧，饱腹感强，而且热量低，还可以拿来当做早餐，早晨起来吃几块粗纤维饼干垫肚子，饱腹感强，不容易感觉到饿，是减肥的好帮手！
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蒟蒻果冻
爱吃果冻的小伙伴，如果想要不长胖，就选择蒟蒻果冻吧，0脂肪，而且特别好吃，QQ弹弹的，酸甜可口，放冰箱里冰一下更加好吃呢！
— ④ —
蓝莓干
蓝莓中含有多酚类物质，可以抑制脂肪的生成，富含的维生素C还能帮助排毒消化。蓝莓干相对新鲜蓝莓更方便保存和食用，非常适合上班族，买一包放公司，饿了时候可以充饥。
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水果燕麦片
水果燕麦片可以说是减肥的小小伙伴最常拿来做代餐的食物，一日三餐都可以吃，而且能让你有强烈的饱腹感，加入了水果和坚果的燕麦片更加的营养，而且脂肪热量都很低，不用担心长肉肉，平时饿了时候也可以直接来一勺干吃，就跟在吃饼干的感觉一样。
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黑巧克力
很多人觉得减肥的时候千万别吃巧克力，觉得吃了巧克力就白减肥了，但其实黑巧克力是巧克力家族中奶质和糖类含量最少的一种，而且含有的可可粉能够刺激血液循环，加速新城代谢，适当吃一点也无妨哦。选择纯度稍微高一点的，不容易发胖，不过最好别选择100%的哦，因为味道不是一般人能接受的，你如果感兴趣的话，可以挑战一下哦！