每个月黑风高的夜里，总有人熬着夜，加着班。不知道你有没有过眼睛睁不开，大脑短路的时候？今天我们聊一聊补充能量的养生办公室零食，快来看看吧！
我们可以在办公室加班、可以熬夜，但是绝对不可以没有小零食。下面我们一起聊一聊，冷冷的冬天，在办公室感到疲惫艰辛时，我们补充能量的那些美味小零食！
1.松子
寒风凛冽的冬季，干果是这时节的一大特色，气味也不大，办公室上班也应该适量摄入干果零食，补脑养神。松子含丰富不饱和酸、维生素E，营养丰富，有降血脂、抗氧化的作用。松子颗粒小，油性却挺高，所以要适量吃哦！
2.核桃
仔细说来，核桃全身都是宝，核桃仁可以补脑、保护心脏；核桃中间的分心木泡水喝可以帮助睡眠；核桃壳煮水可以减缓咽炎。我们每天吃三四个核桃补脑也是不错的选择，细细咀嚼，会有一股清甜清香，记得备好开核桃夹哦！
3.海苔
海苔是一种营养丰富的海产食物，藻元素和食物纤维丰富，能够保持我们皮肤细腻健康，保持肠道健康。海苔算是一款抽屉小零食，办公室下午茶当磨牙零食，光吃不长肉，香脆美味。 注意嘎吱脆的响声，不要诱惑了旁边同事哦！
4.蓝莓干
蓝莓含丰富花青素，是缓解眼疲劳，抗氧化功能较高的食物。蓝莓干也许真正优质的不多，如果要吃就选择优质一些的哟！冬季寒冷，蓝莓干果也是一款美味的办公室养生零食。
好啦！小编今天分享的办公室零食，就到这里了。相信精华都在评论区，希望你们能够分享更多适合加班的零食哟！