现在很多上班族总是加班到非常晚，然后回到家里又要洗澡啊，洗衣服，又要玩玩手机就更晚了；第二天又要很早就起床，匆忙的到公司上班；上着，上着班，就会不自觉的犯困；就会感觉身心疲惫，那有什么东西可以解决~
很多人上班就喜欢喝咖啡，虽然咖啡的提神作用是挺好的， 但是长期喝咖啡又会对人体造成神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张等等的危害；哪有什么及健康又养身的提神小零食呢？不妨来看看小编介绍的这几种提神小零食吧~
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来点茶养养神
喝茶已经是我国历史悠久的的传统文化了； 早上适宜喝红茶 ，午后适宜喝青茶或绿茶，晚间适宜喝黑茶；每一种茶都有每一种不一样的功效；既可以促进血液循环又可以降火解压还有提神的作用哦！
瞧！提神的茶来啦，上班困了，没有关系；泡一杯简单茶，放在办公桌旁，不仅茶的清新味可以提神，喝上一口更是神清气爽的，还能润润喉哦！
可能有些女生就不喜欢喝那些很苦的茶，而玫瑰花常常受到了女性的喜爱；可以美容养颜，还可以驱除疲劳 ，并且更是清香有味。
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吃点坚果提提神
既然要健康又养生的提神小零食，那么坚果是被人称为，养生之宝，美颜之果，长寿之果等等的美称；那必须要来点坚果啃啃，美味又提神~
自己动手丰衣足食，先放下手中的工作，剥一剥壳，吃一吃，让全身的细胞活跃起来；自然而然就不困啦！
有些人又觉的放下手中工作特别的耽误工作；那就直接来点简单的，直接上手就可以吃了；有核桃还可以补补脑，又有水果干调调味~
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果脯
酸酸甜甜的果脯，总是很能让人一下子就精神抖擞； 吃果脯又很方便又，是不会影响到别人工作，还可以边吃边做工作，让你工作提神两不误。
从一个杏子演变成了酸酸甜甜梅，当你有一点困了，就可以拿一个来嚼一嚼，或者说是用沸水给它泡出来的水也是非常提神。
表面像穿着一件绿色的衣服，好像是一个很好吃的糕点一样；其实！人家是名副其实的梅子；吃起来外面是甜甜的，吃到里面的时候浓浓的果蜜一样，一点都不干。