都说夏天是减肥的好时节，但是夏季在炎热和浮躁中让减肥也终成泡影，很多小姐姐们也只能在秋天立下flag表示要重整旗鼓，在这个秋天瘦下去！小编最近安利了几款边吃边瘦的小零食，妹子们也试试吧！
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粗粮燕麦+溶脂茶
减肥很忌讳的就是不吃早餐，早餐我们可以选择一些粗粮食物，因为粗粮食物不仅可以给身体提供营养，而且不会有过多的卡路里，所以在早餐的时候可以选择美味的粗粮食物，如果再加上一杯溶脂茶，那么减肥就更是事半功倍了！
燕麦是很好的粗粮，可以当做早餐食用，而且跟很多食物度可以白搭，粗粮中还含有丰富的膳食纤维，营养很好，而且会增强饱腹感，适合减脂期的妹子们。
这一款草决明玫瑰溶脂茶，不仅具有沁人心脾的茶香、花香、药香，而且还有很强的消脂刮油效果，有些小姐姐饮用此款茶饮，一个月内竟然暴瘦十斤！更重要的是，这款茶饮减肥消脂，毫无副作用，绝对是今年的网红茶饮！
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山楂条+冬瓜荷叶水
减脂期的餐点过后，如果想吃点零食，那就选择山楂吧，提到山楂，嘴巴里都要流口水了，那酸酸的味道总是萦绕舌尖，其实山楂可以助消化，对减脂期的小妹妹们非常有帮助呢，比如山楂条。再来一杯冬瓜荷叶水，让肠胃彻底洗个澡吧。
这款山楂条不添加任何色素、防腐剂、天然自然，皮薄肉厚，吃起来酸甜可口，富含维生素C和膳食纤维，是减脂期的零食选择哦。
冬瓜荷叶茶的利尿作用很好，而且冬瓜荷叶也属于食物，没有副作用，可以帮助分解附着在肠道上的油脂，如果再平日里就把冬瓜荷叶茶当做白水饮用，减脂效果也非常明显的。
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水果胡萝卜+青汁
也许我们认为胡萝卜是属于蔬菜，应该要煎炸炒才最合适，其实不然哦，水果胡萝卜可以当做零食呢，而且还是零脂肪、低热量的美食哦，最近火爆了朋友圈。
这款网红的小手指胡萝卜，富含多种维生素，有着清甜爽脆的口感，和丰富的膳食纤维，能够补充身体内的所需营养元素，关键是怎么吃，都不会让仙女们长胖呢！小编也是屡试不爽，非常喜爱。
吃完水果胡萝卜，如果再喝杯大麦青汁，效果就更好了！青汁的排毒养颜去油腻的效果不是一般的出名，但是青汁普遍被妹子们说味道难以下咽，但是，今天小编喝过的这款可以放心的说，淡淡的抹茶味，柔和而且不寡淡，非常的清新，顺肠道助消化，适合减脂期的小姐姐们长期饮用哦。
减肥是一条需要不断坚持的道路呢，但是不一定是苦逼的道路，选对食物，就真的可以边吃边瘦，这个秋天你想要瘦，就不要再等了，这样的减脂零食值得你去果断尝试！