生命不休,奋斗不止!作为一个诚信友爱、和平奋斗的四好青年,奋战在美好生活的道路上,热量消耗快,饿得快很正常!但是饿了、馋了,还不让吃零食,?那怎么干活?!所以给你安利些低卡零食吧,免得吃胖了又有后悔!
— ❶ —
蒟蒻低卡果冻+溶脂茶
不管你减不减肥,你总听说过魔芋,也就是蒟蒻吧,这种神奇的低热量食物,在减肥者的眼中简直就是生命之光。所以一切含有魔芋的零食,热量都高不起来。包括这款果冻,一个果冻只有32卡路里,还没有半个苹果热量高,这也太亲民了吧!
在吃过他家的果冻之前,我天真地以为世界上的果冻无非都是滑溜溜的口感,吸一口就能拥有全世界。但是我错了,吃过它才知道,什么才是一口治愈不开心,吸一口,那种没有添加剂,只有果汁果冻的味道超赞!
这款茶的味道,虽然比不起那些外表妖艳的“肥宅水”,但是里面蕴藏着十足的茶多酚和消脂因子,不喝没关系,一喝就刷膘,有妹子坚持喝一周,掉秤5斤!傲娇到让路人侧目,一喝难忘!但是,实话,味道就是一般茶的味道,想减肥还注重口味的妹子,可以绕道走了!
— ❷ —
维生素C咀嚼片+蓝莓干
坐在办公室的下午三点钟,绝对是饿货们最难熬的时间,嘴巴饿了馋了怎么办?总不能抓着甜甜圈和巧克力解馋吧!要不,试试吃点维生素C咀嚼片或者蓝莓干?轻松打发小馋嘴,还吃不胖哦!
维生素C咀嚼片它是酸酸甜甜的橘子味道,约等于糖果。因为它里面含有丰富VC,当作零食,还可以顺便补充维生素。虽然很好吃,但也不能过量,每天不能超过20粒~
蓝莓这种爆浆水果,绝对适合减肥期吃,一粒粒放进嘴巴中大口开嚼,特别爽!而且蓝莓又称“视力果”,缓解眼睛疲劳,上班总不能坐胖了,还把眼睛看坏了吧!所以吃起来吧!
— ❸ —
豆乳饼干+低脂牛奶
喜欢吃饼干的小伙伴们,可能有一个共同的困扰,热!量!爆!炸!普通的威化饼干基本就是高热量的代表,但这款来自日本的豆乳饼干却是饼干里的一股清流,低卡路里低热量,吃完喝杯低脂奶茶,下午茶搞定!
精选优质的研磨豆粉、小麦粉和植物油作为原料,没有加什么奇奇怪怪的添加剂,每一口都能感受到大豆和小麦的香味,要是能再配上一杯低脂奶茶哇~简直不要太满足!
低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的50%左右,减少热量。适合于需控制饮食的糖尿病患者,肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用哦。
写到这儿,居然饿了!小编去吃两口~你有什么喜欢吃的办公室零食,欢迎在留言区给小编种草哦!