不少人都认为水果干营养价值低，仅是零食解馋罢了。其实这样的想法是错误的，水果干不但含有丰富的膳食纤维，而且容易消化，其价值不亚于新鲜水果。最主要的是方便携带，而且容易保存，是老少皆宜的零食伴侣。
女人都是喜欢吃说水果的吧，不仅美味还含有丰富的营养，而且很多水果都有美容护肤的功效哦，所以每天吃点水果对身体是有极大的好处的哦，但是很多喜欢吃的水果往往不是一年四季都有呢，所以就有了水果干的存在，封存美味，开袋即食。
我爱上水果干主要是因为高中的时候长期住校，根本不能出学校，但是爸爸妈妈也很少有空来看我，所以总是十天半个月都吃不到新鲜水果，后来看到一个同学经常带一袋果干到教室课间的时候吃，味道不输于新鲜水果哦。
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水果干
然后我也在放假的时候买一些水果干带回学校吃，小小的一袋却很厚实，密封保存着相比大街上的充满色素的果干不同，这种果干是真的由新鲜水果风干做成的，味道鲜美，营养丰富。
所有的水果干里我最喜欢的就是芒果干，新鲜芒果我最喜欢吃，但是却总是讨厌它流出来的汁水把我的指甲都变黄了，而且还弄的手指黏糊糊的，但是芒果干就不会有这样的烦恼了，保留新鲜芒果的美味同时还方便，不用剥皮，开袋就能吃。
其次喜欢的就是草莓，但是吃草莓的季节实在是太短了，每每还没吃够就没有新鲜的草莓可以吃了，很是难受，但是草莓干就能保存很久啊，完美的保留新鲜草莓的酸酸甜甜的味道，颗粒饱满，课间吃起来就是大大的满足。
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水果茶
喜欢水果的人真的是生活处处都要用到水果才算满足，光是吃到水果还不够，喝的也要有水果才行，很多爱美的女孩子都喜欢泡花茶，泡水果茶，泡出来不仅很好看还有美容养生的效果，怎么能让人不喜欢呢。
同样富含丰富维生素的水果茶受到现在很多女生的喜爱，我也不例外，刚喝完一盒，每天一包心情美美哒，泡出来的茶水颜色贼好看，搭配透明的字母水杯，拍起照来ins风满满，最重要的是每一包都是搭配好的，满满的维C看得见哦。
相比于香气怡人的花茶我偏爱水果茶，酸酸甜甜的口感让每天的八杯水更添一分美味，而且多种水果搭配起来泡水，不仅颜色好看，营养价值也是非常高的呢，反正自我安慰一下吧，万一喝完这杯就变美了呢。
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水果麦片
以前我觉得水果干就应该是正餐之后的辅食，但是没想到有一天水果干也可以变成正餐呢，所以我赶紧买了尝了尝，不想起床的早上就泡一杯水果麦片喝一喝，不仅饱腹还很好吃呢，酸酸甜甜的果干混合在一起，味道竟然还不错。
说是水果麦片，其实麦片还是比较少的，果干偏多，再混合一些坚果仁就是营养健康的早餐了，早上来不及吃早饭的时候泡一杯真的是爽歪歪，冬天就冲热水，夏天就冲牛奶，哈哈，可以说是非常方便啦。
现在的天气真的是早上根本不想起床，但是又偏偏要去上课，没办法只能在吃饭上节约时间了，去上课的时候带一包麦片，然后用保温杯接半杯水，去教室再冲开，摇一摇就是我的早餐了，又方便又能减肥，深得朕心啊哈哈。