麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的"片"字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物。
燕麦是世界上公认营养价值最高的杂粮之一，富含的人体所需的8种氨基酸、维生素E含量远高于大米和白面。燕麦膳食纤维丰富，可以促进肠道蠕动，达到清肠去油的效果。它还是预防动脉硬化、高血压、冠心病的理想食物，长期合理食用能有效降低血脂和胆固醇。由于它低GI低热量高饱腹感的特点，经常被用于减肥瘦身的首选！ 本次介绍的这几款麦片都是方便冲饮的即食麦片，可以让你在享受美味的同时还方便携带，随时随地充饥代餐！
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桂格即食麦果脆燕麦片
桂格基本就是燕麦片的代名词，是很多小伙伴第一次接触的燕麦品牌。它低GI，低糖低热量，营养丰富又饱腹感强，一直以来都受到各路胖友的一致好评。
开袋后有一股麦香味扑面而来，味道适中不会太甜。它的饱腹感很强。估计是它的麦片分量远大于水果分量的原因。
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出前一丁抹茶味冲调脆麦片
抹茶和燕麦，吃进嘴里意外地合拍，浓浓的和风味！我尤其喜欢搭配冰牛奶，好像一道甜品。
这款麦片相比起卡乐比还是要清爽一些，麦片蓬松酥脆，嚼起来簌簌作响，多嚼几口抹茶特有的苦味就出来了，跟甜度中和得刚刚好，咽下去之后，嘴里还余留茶香。一口一口特别上瘾！emmm减肥的各位还是不要买了真的特别好吃！
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Granola 格兰诺拉麦片
口感能尝到淡淡的燕麦香气。口感香脆，又不失燕麦本身的嚼劲，完美平衡。坚果种类不多，只有一些扁桃仁。果干倒是非常丰富，整体口感偏软。
低卡低热量、可以直接食用的麦片！这款燕麦的热量在即食燕麦中偏低，制作过程保留了谷物原本的外型营养和膳食纤维，吃起来比较没有负担感。添加的果干、坚果类型丰富。
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欣善怡全谷物即食麦片
欣善怡全谷物即食麦片干吃是絮状的口感，明显的麦麸麦香，有嚼劲。 欣康怡因为某部电视剧而成为了爆款，它是麦片压缩成的长方块，方便携带，饱腹感强，我经常把一整块捣碎放进酸奶里一起吃。饿了当零食饼干也是棒棒哒。
这个用热水或者热牛奶泡开会自动化成糊状，但是特别管饱，一天2块搭上30g别的燕麦或者来点水果啥的，每次用热水冲的时候都是扑面而来一阵小麦的香气，每次闻到都神清气爽！！
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瑞典进口ICA 50%坚果水果燕麦片
内含大燕麦，不算硬，水或者牛奶直接泡就行。吃过之后我算是知道为啥这么多人给我推荐ICA的燕麦，我倒出来的时候简直被内含的水果果仁惊倒，真是业界良心。
榛子和巴旦木都没有打碎，直接就是完整的一个，李子干或者香蕉片都是一大块一大块的。吃起来简直满足！！
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进口 卡乐比水果燕麦片
终于吃到大名鼎鼎的卡乐比了， 作为早餐麦片界的“扛把子”，颇受好评。麦片酥脆无比，香甜酥脆好入口。泡牛奶或者酸奶都很好吃。给我的感觉就是，比起别的脆燕麦来说，卡乐比的做的更脆！ 这一点在口感上吃起来超级爽有咩有！
开袋后有浓郁的水果香味， 果干含量还可以吧。个人觉得味道比ICA胜一筹。 热量不低，早上我喜欢加青汁泡牛奶，味道超级棒！！