似乎熬夜已经成了不少年轻人的家常便饭，美其名为“把时间掌握在自己手上。”熬夜，不管是工作、还是玩手机，时间晚了总容易肚子饿，这时候吃啥呢？
虽然说小龙虾+啤酒是宵夜的好选择，可是高热量，对于部分女生来说肯定吃不消！如果你不想变胖、变丑，迫不得已的熬夜我们饿肚子还是吃点健康的宵夜，比如这些！
一、果蔬干
热量不高，吃了没啥负担，又有营养的东西，当然选蔬菜水果啦。如果是熬夜当夜宵吃，那么水果的糖分还是有点高了。因此蔬菜才是好的选择！味道浓郁，爽脆可口又健康，真是再好不过啦！
二、豆腐干
大豆蛋白，好吸收，而且氨基酸的配比好！因此，豆腐干也是健康的零食。它高蛋白、低热量，又能变化出各种口味，简直不要太好！
三、 素肠素肉
如果你是个肉食主义者，离不开各种肉味，但是为了不让你增肥，我们可以吃些素肠素肉！这些肉类都是大豆蛋白制成的，吃起来有着肉香却不为肉胖，多好！