在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。因为气躁，所以此时吃的东西就要特别讲究，这些适合夏天吃的食物，一定要get起来。
夏季气温高湿度大，加上现代人都喜欢呆在空调房，运动较少，所以就经常会出现精神萎靡的状态，使人感到倦怠乏力。在日常工作中大家可利用工作之余或等车、乘车等一些零碎时间，随时闭目养神。特别是夜深人静时，静静地闭目端坐，凝神敛思，几分钟或十几分钟便会感到思绪宁静。除此之外，吃也显得非常重要。吃得对，这个夏天才能过得舒服自在。你说不是吗？
夏天，我们在饮食方面可以适当的食用一些饮品，少吃燥热寒凉的食物，最好可以选择椰味食品进行食物的搭配。因为中医认为：椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。那么在炎炎夏日，有哪些椰味食品可以供我们选择搭配呢？
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消暑的椰味饮品类
椰子粉是指由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法而制成的粉末。椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素，也是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。如果你是那种喜欢咖啡加奶精的朋友，可以选择用这款纯椰子粉加入咖啡一起冲调，适口性会更佳，口感非常顺滑。椰汁和咖啡的味道中和，在炎炎夏季不仅能养生还能在乏力的时候提神。
这款椰子粉和上边区别是，这一款是速溶型的椰子粉。口感微甜，以东郊椰林老红椰为原料，果香诱人甜润爽口。不管是在办公室还是在学校，随时随地都可以冲一杯缓解夏日炎热。还可搭配面包、饼干等作为早餐，营养又美味，老少皆宜。每大袋含20袋独立小包装，随时随地都可想用美味的椰汁。
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椰味正餐类
仅仅是饮品的选择，还有神器美味的海南传统农家小吃椰子饭。采用软糯的糯米、椰肉、红枣、枸杞等作为优质原料，直接切开即可享用。椰子饭起源于椰子的故乡，又叫做椰子船，最早的海上人家以捕捞为业海上为家，所以将椰子饭做成了船的形状，是人们祈求幸福平安的美好象征。
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营养椰味辅餐类
很多人在夏季会没有胃口，每每到饭点中因为太热，就放弃了吃饭。然后选择随便吃点饼干、配一杯饮料就对付了。大家都知道，长期这样下去，自己的胃肯定受不了，迟早要坏掉。所以准备一些椰味辅食就很有必要了，它们能够在你不想吃饭的时候，维持你全部的营养需求。今天就给大家推荐的这款椰奶杂粮非常的不错，直接冲饮即可。蕴含五谷杂粮，还有椰奶。冲泡出来不仅有椰奶的清甜，还有五谷的芳香。一包即可提供满满能量，再也不用担心夏天不知道吃什么的时候，不知道怎么办。
夏天吃的东西就是这样讲究，这几款非常适合夏天吃的食物，一定要get起来哦。